Efekti emocionalnog zanemarivanja

Efekti emocionalnog zanemarivanja

Efekti emocionalnog zanemarivanja nisu zanemarljivi. Ako djeca osjećaju da su emocionalno zanemarena (a taj osjećaj možda nije ni istinit), veća je vjerovatnoća da će imati problema sa mentalnim zdravljem u kasnijem životnom dobu.

Ako zadržavate svoje probleme za sebe i samim tim možete dugo hodati okolo sa strahovima i lošim osjećajima,  i imati osjećaj da vas drugi ljudi ne primjećuju. Kao rezultat toga, kasnije u životu ne dobijete uvijek ideju da su ljudi tu da vam pomognu. S druge strane, ako biste izrazili kako se osjećate, ljudi mogu pokazati da su tu za vas i možete se riješiti loših osjećaja i strahova.

U svakom slučaju, možda će vam biti teško razlikovati jednu emociju od druge.
Djeca koja su zanemarena često imaju čak i više problema od djece koja su bila “samo” zlostavljana. Na primjer, zanemarivanje može uzrokovati lošiji školski uspjeh, veću društvenu izolaciju, manje interakcije s vršnjacima, a probleme više internalizirate nego što ih eksternalizirate. Tada brzo pomislite da ste sami krivi za svoje probleme.

Mladi ljudi u uzrastu od 22 godine takođe pokazuju da ako vas onaj ko o vama brine ženskog pola, kao što je vaša majka, emocionalno zanemaruje, veća je vjerovatnoća da ćete patiti od psihičkih tegoba nego ako vas muški njegovatelj, kao što je vaš otac, emocionalno zanemaruje. Nije bitno da li ste muškarac ili žena da patite od ovog efekta.

Ovo takođe otežava izgradnju odnosa i dobru sliku o sebi. Da bi to uradila kako treba, djeca u početku odražavaju ponašanje svojih roditelja. Ako to ponašanje uključuje emocionalno zanemarivanje, oni ne uče kako upravljati emocijama sebe i drugih, što otežava izgradnju odnosa. Nije bitno da li se radi o prijateljskim ili romantičnim vezama.

Suočavanje sa zanemarivanjem

Suočavanje sa zanemarivanjem dok ste već odrasli često se provodi liječenjem sličnim liječenju PTSP-a.

U isto vrijeme, trauma je složena stvar i ne možete uvijek dati standardni tretman svakoj osobi koja je preživjela emocionalno zanemarivanje.

Ono što je važno u liječenju odraslih osoba koje su u životu patile od emocionalnog zanemarivanja je da se sljedeće stvari ponovo uspostave:

*Ponovo moći vjerovati
*Da se ponovo veže
*Izgradite vlastiti identitet
*Može tolerisati intenzivne emocije
*Sposobnost regulacije i izražavanja emocija

Kada gradite vlastiti identitet, važno je da ste više od onoga što ste doživjeli i da vam je također dozvoljeno da se fokusirate na budućnost. Ionako ste, čak i ako pogledate svoju prošlost i sadašnjost, više od traume koju ste doživjeli.

U liječenju se može koristiti i oblik psihoanalize. Klijenti se tada podstiču da podijele svoje životne priče, koje također istražuju ulogu koju je trauma igrala i još uvijek može igrati u njihovim životima. Na taj način se sjećanje na traumu može pohraniti u memoriju na drugačiji način.

Uz hipnoterapiju, na primjer, za to se može koristiti regresija.

U svakom slučaju, hipnoza može igrati ulogu u suočavanju sa emocionalnim zanemarivanjem i drugim zlostavljanjem. Na primjer, može se koristiti kod ljudi koji pate od depresije i koji su u prošlosti bili zlostavljani.

Dobar odnos sa praktičarom je takođe bitan za uspeh tretmana.

Rad sa delovima

Osim toga, moguć je rad sa "djelovima" ličnosti klijenta. Disocijacija je često nešto što ljudi koji su žrtve nekog oblika zlostavljanja čine kako bi se zaštitili, ali zbog toga dijelovi njihove psihologije mogu biti nedovoljno razvijeni.

Na primjer, možete dobro funkcionirati profesionalno, jer je u školi sve bilo dobro, ali održavanje ličnih odnosa nije išlo dobro. To su tada bila dva različita dijela, profesionalni i privatni ja. Na taj način ste možda napravili još više "dijelova" od sebe jer je bilo neophodno preživjeti.

Tretman je tada usmjeren na to da svi ti dijelovi ponovo budu lijepa cjelina.

Tokom obuke Instituta za hipnozu Holandije, jedan od naprednijih kurseva (treći) bavi se i radom sa delovima. Osim toga, možda će biti potrebno ući u razgovor sa unutrašnjim djetetom.

Tokom ovog razgovora možete svom unutrašnjem djetetu dati pravi odgoj. U tome vas može uputiti terapeut.

Inače, svako u većoj ili manjoj meri ima „delove“ sebe. Dakle, ovo nije nešto što je jako loše, ali rad s ovim je koristan za obradu traume emocionalnog zanemarivanja.

Suočavanje sa okidačima

Kao odrasla osoba, imate problema sa odraslima i ponekad se možete pokvariti zbog pogrešnog razvoja zbog emocionalnog zanemarivanja. Identifikujući svoje okidače, takođe možete raditi na tome da se nosite sa tim okidačima drugačije.

Ovo vam može pomoći da održite svoje odnose i ponovo uspostavite veze koje su prekinute okidačima.

Na primjer, pomoću hipnoze možete vizualizirati kako ćete reagirati na neki okidač u budućnosti, tako da se to dogodi vašoj podsvijesti umjesto kako reagujete u ovom trenutku.

Druge tehnike hipnoterapije

Studija slučaja je također sprovela regresiju iz prošlih života na ženi koja je patila od depresije i emocionalnog zanemarivanja. Tokom ove regresije, otkrila je da ima duhovnog posmatrača koji ju je inspirisao da poboljša svoj život.

Sada kao hipnoterapeut ne morate vjerovati u prošle živote i duhovne posmatrače, ali ako je to nešto što vašem klijentu pomaže da prevlada traumu onda je to još bolje.

Dakle, emocionalno zanemarivanje može imati mnogo utjecaja na vaš život, ali svakako možete učiniti nešto s hipnoterapijom kako biste smanjili te efekte. Na primer, da se osjećate bolje i da ponovo dobijete osjećaj života.

Posljedice emocionalnog zanemarivanja, kao što su anksioznost i depresija, također se mogu dobro liječiti hipnozom.

Želite li saznati više o hipnozi i kako ona može pomoći žrtvama emocionalnog zanemarivanja i drugog zlostavljanja?

Saznajte vise preko nase stranice   https://farahlutvica.com/osnovni-principi-hypnose/