Ben je geïnteresseerd in een sessie met mij en wil je nog wat meer informatie?
Hieronder deel ik mijn visie op veranderingen
Mijn overtuiging is dat alle interne hulpbronnen waar jij naar zoekt, binnen in jou zitten. Een inzicht, idee, gevoel is nodig om een intern probleem op te lossen. Sommige mensen weten ook ergens wel wat de oplossing is, maar durven of kunnen niet helemaal toegeven hieraan.
Voorbeeld: Iemand die soms stevige hoofdpijn ervaart weet misschien wel ergens
dat ze baat zouden hebben als ze meer momenten van 'echte' rust inlassen.
Omdat ze dat niet doen, creëert hun lichaam dat voor hun. En dan kunnen ze een paar dagen het huis niet uit.
Zijn ze alleen, in rust. Maar ook met pijn. Je onbewuste mind wilt in dit geval rust en kan je op geen andere manier zover krijgen.
Wanneer andere manieren gevonden worden om rust te creëren op onbewust niveau,
kan de hoofdpijn als manier om rust te krijgen dus weg.
Alle onbewuste overtuigingen die dit gedrag in stand hielden kunnen dan mee- veranderen.
Als ze het 'ergens' wel weten dat het anders kan, kunnen ze het ook 'ergens' dus oplossen.
Uit vele onderzoeken blijkt dat we ongeveer 98% onbewust doen. Voor mij is het dus logisch ook om dit deel van jou aan te spreken.
Als we bewust gaan praten over je probleem hebben we wat ik noem 'beschrijvingstherapie'. Je gaat je probleem beschrijven, en ik geef er misschien zelfs een rationele benaming voor dat suggereert dat je nou eenmaal zo bent, en je het nooit kan veranderen.
Ik zou je daarmee onbewust hypnotiseren in je slachtofferrol.
Hierdoor geloof je dat je geen zelfredzaamheid hebt, geen zelfhelend vermogen en ergens voel je je verloren en eenzaam.
Misschien onbegrepen. Herken je dit?
Als je dit voor langere tijd gelooft, verandert je wereldbeeld. Dan geloof je dat leven gebeurt tegen jou, niet voor jou.
Dan vraag je je af wat voor zin het heeft, wat het nut is van leven.
En dan wordt je misschien zelfs depressief.
Dat gaat tegen je natuur in. Depressie is zo naar omdat het zo ver van je waarheid afligt.
Je doet het omdat je dingen gelooft die niet kloppen met wie je werkelijk bent.
Een waardevol, liefdevol wezen.
Dat kan heel zwak, eenzaam en uitzichtloos aanvoelen.
Als je echt voelt en weet op onbewust niveau hoe waardevol en geliefd je bent, veranderen de meeste ongewenste gedragingen gelijk.
Zoals: Fobieën, angsten, allergieën, psychische ziektes, noem maar op.
Zelfs als dit ongewenste gedrag in de baarmoeder begon, net zoals bij mij.
Een aantal jaar geleden gaf ik veel over.
Ik ging naar de dokter, deed een bloedonderzoek en er kwam niks uit.
Zogenaamd gezond, maar ik was vaak misselijk, moe en uitgeput.
Ik deed een hypnotherapie-sessie en kwam uit op een herinnering van toen ik in mijn moeders baarmoeder was(!).
Dit wist ik bewust niet meer.
In de herinnering in de baarmoeder voelde ik me benauwd.
Het voelde alsof het lichaam om me heen zich tegen mij drukte. Ik wilde dat dit stopte.
Maar het gebeurde niet.
Tijdens de zwangerschap rookte mijn moeder.
Achteraf gezien denk ik dat ik als baby de vernauwing van de rook in haar longen voelde.
Ik signaleerde mijn moeder op mijn eigen manier in mijn herinnering.
Ik ging schoppen in haar buik, bewegen, zond onbewuste signalen.
Ze luisterde niet.
Ze rookte door.
Als baby werd ik geboren met de overtuiging waar ik nog geen woorden voor had op het moment:
'ik mag niet gehoord worden'
Want als mama al niet naar me luistert, wat ben ik dan waard?
Deze overtuiging uitte zich op verschillende manieren gedurende mijn leven.
Misschien maak ik daar nog wel een blog over, het is een uitgebreid verhaal.
En 20 jaar later zorgde deze overtuiging ervoor dat ik ging overgeven. Dat ik vaak 'opeens' misselijk werd.
Elke keer dat ik een meningsverschil had gebeurde het. Als ik iets hoorde in een gesprek. Van vrienden, familie, elders.
Ik kon ook mijn mening dan niet uitten, want ik ging naar de wc. Om over te geven.
Of ik hoorde ze simpelweg niet meer, omdat ik te misselijk werd. Dus kon ik niks zeggen.
Als ik niks zei, werd ik niet gehoord. Mooi, dan bleef ik dus veilig.
Dan wist ik waar ik aan toe was.
Angst om echt gehoord te worden was dus het werkelijke probleem.
En ik maar denken dat ik ergens misselijk van werd..
Wie had ooit die link kunnen leggen?
Ik in ieder geval niet, niet op bewust niveau.
Na die sessie heb ik nooit meer overgegeven.
Ik werd niet meer misselijk.
Ik kon weer mijn mening uitten.
Ik mocht weer gehoord worden.
Als iemand mij had gezegd dat ik ging overgeven omdat ik niet gehoord mag worden had ik hem raar aangekeken.
Op bewust niveau is het apart. Op onbewust niveau is het logisch.
Bewuste verandering is inefficiënt.
Je wilt afvallen, doet een dieet, komt weer aan.
Je wilt stoppen met roken, koopt pleisters, rookt nog steeds.
Moeizame verandering, met veel inspanning en met weinig resultaat.
Misschien probeer je het niet eens meer.
Dat kan anders.
Wat ik heb gemerkt is dat hypnotherapie goed werkt voor veranderingen
omdat het direct contact maakt met het deel dat verantwoordelijk is voor je gedrag: je onbewuste mind.
Die is niet rationeel. Eerder reactief, geniaal en dynamisch.
Die heeft een eigen taal. Een taal van verbeelding en emoties.
Ik ben ervan overtuigd dat effectieve veranderingen op dit niveau plaatsvinden.
Daarom begeleid ik mensen ook naar dit deel van hun in de sessies.
Even terugkomend op het voorbeeld van hoofdpijn, eerder in dit artikel.
Het is dus niet zo dat ik de hoofdpijn wegmaak met een toverstokje,
het is meer dat ik iemand help om een nieuwe interne afspraak te maken met zichzelf.
Mijn afspraak was bijvoorbeeld:
'ik mag niet gehoord worden, dus ik word misselijk, dan kan ik niks zeggen'
En die afspraak hoeven we niet eens bewust te weten. Als de afspraak maar verandert.
En dat weten we wanneer iets fijn voelt en we onszelf het gewenste resultaat echt zien doen.
Soms is het nodig om een intense emotie vrij te laten zodat je iets verandert.
Soms is het nodig om iemand op een andere plek te zetten in je mind.
Soms is het nodig om iets anders ervoor in de plaats te doen.
Soms is het voldoende om goede gevoelens op te roepen. Of een intern plaatje te veranderen.
Wat er precies nodig is voor iemand om een verandering te maken stem ik compleet af op het individu waarmee ik werk.
Ik leun op de kennis, trainingen en sessies die ik sinds 2011 dat ik begon met NLP en hypnose mocht opdoen.
('partstherapie', 'sociaal panorama', 'ideomotorische signalen', 'regressietherapie', 'provocatieve therapie' 'familieopstellingen', 'mesmerisme', etc.)
Al die methodes werken alleen omdat wij een klik hebben, je bereid bent te veranderen en mijn instructies opvolgt.
En dat gebeurt naar mijn inziens wanneer je je veilig voelt bij mij.
Naarmate ik dit langer doe, heb ik het idee dat ons gedrag weerspiegelt hoe veilig we ons werkelijk voelen.
Daarom lees je deze tekst ook. Je wilt weten of je goed zit. Of de sessies je gaan helpen. Of je veilig gaat zijn.
Daarom luisteren we naar aanbevelingen, lezen we recensies, etc.
Je wilt weten dat je veilig bent, en het resultaat gaat behalen die goed is voor jou.
Onder het mom van veiligheid:
Het is goed om te weten dat ik nooit jouw verhaal met jouw naam erbij zal delen met iemand, tenzij ik jouw toestemming daartoe heb.
Ik zal hooguit onze sessie als casus vertellen, net zoals ik net deed met de migraine. Anoniem dus.
Ik vraag toestemming voor alle reviews die ik deel, of laat de naam weg zodat het anoniem blijft,
of screenshot de reviews die al openbaar op mijn Google- account staan.
Het is mijn belofte aan jou dat ik je met mijn volle aandacht, liefde en veiligheid ga begeleiden
om zoveel mogelijk verandering te kunnen realiseren binnen de tijd die we samen hebben.
Ik kijk er naar uit om sessie(s) met je te doen of je op een andere manier te mogen verwelkomen.
Je bent meer dan welkom!
