Ti si poseban/posebna, ti si pobjednik/pobjednica. To počinje od samog početka tvog života, jer ti si ta kombinacija jajne ćelije tvoje majke i sperme tvog oca. I šansa da si ti nastao/nastala bila je izuzetno mala.
Dječaci od puberteta proizvode milijarde spermatozoida koji idu na sve strane 😉. Većina muškaraca ne postaju odmah očevi.
Ako to traje duže, neki ljudi dobiju svoje prvo dijete tek sa 40 godina, onda je šansa da iz toga nastane tačno ta osoba 1 od 660 milijardi. Šansa da si ti došao/la na ovaj svijet sa ovim paketom gena, u ovom okruženju i u ovom vremenu, bila je stvarno mega mala.
Šansa da dobiješ državnu lutriju 10 puta zaredom je veća.
Ti si, u stvari, dobitni listić iz lutrije. To smo svi mi, svi smo pobjednici. Ali većina ljudi to stvarno ne shvata, da su stvarno dovoljno dobri.
Dakle, svi smo mi pobjednici, najveću bitku smo već izvojevali. Samo većina ljudi ne shvata da su stvarno dovoljno dobri. Da nisu bili dovoljno dobri, ne bi ni bili ovdje. Onih 330 milijardi ostalih, i sve one propale jajne ćelije, sve su one otišle. One doslovno nisu bile dovoljno dobre, nisu prošle prirodnu selekciju i sada su raspršene po planeti. Ti nisi, ti si ovdje i biološki gledano pripadaš ovdje. Priroda je odredila da si dovoljno dobar/dobra.
"Dovoljno dobar/dobra" je ponekad mišljenje Ako tvoj otac ili majka misle da nisi dovoljno dobar/dobra, to je mišljenje. Ne činjenica. Ali ti si jednostavno dovoljno dobar/dobra. Čak i ako ne možeš čuti, nemaš ruke ili noge, i dalje si dovoljno dobar/dobra.
Svi koji hodaju ovom planetom su ocijenjeni dovoljno dobrima od strane prirodne selekcije.
Najviše evoluirani oblik hoda ovdje. Svi mi možemo misliti šta hoćemo o tome, ali to je ono što jeste. Ja ponekad mislim da nešto može još više evoluirati. Onda vidim nekoga od 44 godine i pomislim: "Da li ćeš stvarno još uvijek reagovati na taj način? Iz emocije ili ega?" Da, to se dešava i onda se ponekad osjećaš kao da nisi dovoljno dobar/dobra u tom kontekstu. To ima veze sa ponašanjem.
Ne sa tvojim bićem, ne sa onim što jesi. Biološki gledano, ti si dovoljno dobar/dobra.
Biti Duhovno Dovoljno Dobar/Dobra
Ovo je potpuno drugačiji način gledanja na stvari. Ako ste, na primjer, vjernik, onda u Bibliji piše “Bog je stvorio savršenstvo”. Planete, sunce i ciklusi su fantastično usklađeni i sve funkcioniše savršeno. Sve je veliko savršenstvo. Cijeli univerzum i planete se vrte na određeni način, ti ciklusi su fantastično usklađeni. Ciklus od 60.000 godina, ciklus od 52.000 godina, ciklusi od miliona godina i sve ide savršeno. To je jedno veliko savršenstvo.
Osim tebe, jer ti nisi dovoljno dobar/dobra. To možeš misliti.
Ali to je vrlo čudno, ako tako razmišljaš. Jer je sve savršeno i sve ide dobro. Univerzum je dobar i ti si dio njega. Iz haosa nastaju sve lijepe stvari, sve ide i sve se vraća. To je lijepo, ciklično okruženje. Zemlja postoji 4 milijarde godina i kažu da univerzum postoji 17 milijardi godina i ti si dio toga.
U Bibliji čak piše “Stvorio sam vas po svom liku”, dakle ti si u suštini Bog.
Dakle, i duhovno gledano si dovoljno dobar/dobra.
Biološki si dovoljno dobar/dobra - kroz prirodnu selekciju - i duhovno si dovoljno dobar/dobra, jer te Bog stvorio po svom liku.
Utjecaj roditelja Nažalost, mnogi ljudi to zaboravljaju i osjećaju se kao da nisu dovoljno dobri, što su preuzeli od svog oca i/ili majke. Jer oni često također osjećaju da nisu dovoljno dobri.
Možda su i oni počeli vjerovati u to zbog svojih roditelja. Tako to može prolaziti kroz cijelu porodičnu liniju. To je zapravo velika hipnoza, jer zapravo svi su dovoljno dobri.
Dovoljno dobri u određenom kontekstu Naravno, možda neke stvari ne možeš dovoljno dobro raditi u određenom okruženju. Na primjer, ja mogu prilično dobro raditi mrtvo dizanje u teretani. Ali da li je dovoljno dobro? Ne, u tome nisam dovoljno dobar/dobra, ali to se može trenirati.
To nema veze s tim jesam li ja dovoljno dobar/dobra.
Postoje stvari koje još ne mogu dovoljno dobro, ali to je sasvim drugačije.
Ako počneš povezivati svoj identitet s tim, to je vrlo nezgodno. To stvarno ne trebaš raditi. Ne trebaš povezivati svoje ponašanje s identitetom. To se često vidi da ide po zlu u školi. Roditelji tada kažu:
"Ti si glup/glupa.
Ti si nespretan/nespretna.
Ti si smotanko/smotanka."
Bolje je reći:
"Radiš glupo.
Radiš nespretno.
Ponašaš se kao smotanko/smotanka
To je skoro jednako sj*ebano, ali nije sasvim. Jer time kažeš: 'Znam da si dovoljno dobar/dobra, ali se ponašaš smotano.' I dalje to nije baš pametno, ali već je mnogo drugačije.
Time odvajaš identitet nekoga od njegovog/njenog ponašanja.
To se često vidi da ide po zlu u školama. Roditelji koji kažu: 'Ti si glup/glupa, ti si nespretan/nespretna, ti si smotanko/smotanka'. Te etikete su ionako neinteligentne, ali možeš reći: 'Radiš glupo, radiš nespretno, ponašaš se smotano'. I dalje nije pametno to reći djetetu, ali je svakako mnogo drugačije. Time naglašavaš da je dijete dovoljno dobro, ali da se u tom trenutku ponaša smotano. U prvom primjeru povezuješ nečiji identitet s njegovim/njenim ponašanjem. Važno je obratiti pažnju na to, posebno kod male djece.
Neke stvari možda (još) ne radiš dovoljno dobro u očima nekoga drugog. To nema veze s tvojim bićem.
Ako ponekad imaš loš dan, kada misliš da nisi dovoljno dobar/dobra, pročitaj ovo. Razmisli logički i shvati da si ovdje sada, to jedno pakovanje među 330 milijardi ostalih. Uspjelo je, ti si dovoljno dobar/dobra. Prirodna selekcija je odlučila: ti smiješ biti ovdje, ti si dovoljno dobar/dobra, ti si dobrodošao/dobrodošla. Tačka. Čista priroda, cijeli univerzum želi da si ovdje. Vidi, to što tvoj otac i majka imaju drugo mišljenje, to je teško, ali to je glupost.
Duhovno gledano, ti si također dovoljno dobar/dobra. Ti si slika i prilika Boga. Nikada nisam čuo/la da Bog kaže: 'Pa, nisam dovoljno dobar/dobra.' Bog se, koliko znam, osjećao/la sasvim dobro i ti si slika i prilika toga. Ti si kreator/ica svoje vlastite stvarnosti. Ti stvaraš sve te stvari i za to si također dovoljno dobar/dobra. To što to možda ne radiš uvijek na zadovoljavajući način je u redu, jer je to proces učenja. U svakom slučaju si dovoljno dobar/dobra.
Dakle, ako ti ili neko koga poznaješ, imaš loš dan? Pročitaj ovo. Ponavljaj to sebi kao mantru: 'Prirodna selekcija je odlučila da sam dovoljno dobar/dobra. Bog me je stvorio/stvorila po svom/svome liku, dakle ja sam dovoljno dobar/dobra.' Prvo je svakako činjenica, o drugom možemo diskutirati da li Bog uopće postoji. Pa, popuni to prema svom vjerovanju, prema Budi ili izvoru, univerzumu ili čemu god. Ti si dovoljno dobar/dobra.
Samohipnoza da se osjećate dovoljno dobrim/dobrom Da bi ovaj efekat bio trajan, hipnoterapeut vam može dati afirmacije koje možete ponavljati kod kuće tokom samohipnoze. To nije uvijek potrebno, ali može pomoći da sve još bolje funkcioniše.
To mogu biti afirmacije poput:
"Ja sam dobar/dobra onakav/onakva kakav/kakva jesam."
"Sve mi je dozvoljeno."
"Ono što ljudi rade ili govore više govori o njima nego o meni."
"Ja sam tu."
Ovo su samo primjeri. U zavisnosti od vaših uvjerenja, vaš hipnoterapeut može dati druge sugestije koje bolje funkcionišu za vas.
Želite li saznati više o hipnozi i kako sve funkcioniše?
Želite li odmah početi s radom i pomoći ljudima hipnozom? https://farahlutvica.com/2024-osnovni-principi-2024/
