Strah od neuspjeha: časovi vožnje postaju lakši uz hipnozu

Znati voziti nije uvijek neophodno, ali je svakako korisno moći voziti do kraja života. To čini vaš život slobodnijim. Omogućava vam da živite dalje od posla, omogućavajući vam da tražite posao u širem području. Omogućava zabavna putovanja sa autom.

Dobijanje vozačke dozvole stoga ima dosta implikacija na ostatak vašeg života i umnogome ga olakšati.

Zbog toga je strah od neuspjeha toliko neprijatan kada morate polagati vozački ispit ili pohađati časove vožnje.

Ono što je dobro znati je da ako na ispitu radite ispod prosjeka i to odstupa više od 10 posto od vašeg prosjeka, to je često zbog straha od neuspjeha.
Ako patite od anksioznosti na ispitu, veoma ste zabrinuti zbog negativnih posljedica koje neuspjeh na testu može imati. To može varirati od, na primjer, da nikada ne možete postati vozač Ubera, do toga da vam je jako neugodno jer ste pali na testu. Da onda mislite da ljudi misle da ste glupi ili tako nešto.

Stoga pokušavate izbjeći situacije u kojima se nešto testira. Na primjer, imate li dovoljno novca da platite časove vožnje i vozački ispit, ali uvijek odgađate? Tada postoji šansa da je to zbog straha od neuspjeha.

Možete se blokirati tokom ispita. Na primjer, poznajem nekoga ko je godinama ilegalno vozio i jer je mislio da ne može samo dobiti vozačku dozvolu. Na polaganju dobio je toliku blokadu da više nije mogao voziti i pao je.

Osim toga, komentari porodice i prijatelja kao što su „dajte sve od sebe“ ili „ti to možeš“ često ne pomažu u borbi protiv straha od neuspjeha, bez obzira na to koliko su dobro smišljeni.

To je često zato što možete vjerovati da vaš rezultat na testu govori nešto o vašem identitetu i o tome da li vas roditelji ili prijatelji još uvijek vole ako niste dovoljno pametni da nešto položite.

Hipnozom se možete uhvatiti u koštac s ovakvim uvjerenjima koja vam ne pomažu. Na ovaj način možete napustiti uvjerenje da je polaganje testova važno za ljubav i vidjeti da vas ljudi vole onakvim kakvi jeste. Ne radi se o vozačkoj dozvoli, ne radi se o visokim ocjenama.

Radi se o tome koliko ste društveni. Kako ste fini kao kompanija. Na kraju krajeva, to je često važnije za primanje ljubavi od toga da li imate ili nemate vozačku dozvolu.

Ljude koji te vole nije briga. Možda im se i više sviđate bez vozačke dozvole, jer će tada barem imati izgovor da vam s vremena na vrijeme pomognu kada negdje trebate ili kada vam treba auto.

Osim toga, možete naučiti tehnike samohipnoze koje će vam pomoći da ostanete mirni tokom časa vožnje i ispita.

Konzumacija banane prije ispita također može pomoći, jer sadrži mnogo vitamina koji vam daju energiju i sadrži triptofan. Važan građevinski materijal za stvaranje hormona koji vas čine srećnim. Ovo može pomoći da malo smirite živce.

Kao instruktor vožnje, dobro je shvatiti da se nekome sa anksioznošću prema performansama može biti veoma teško pripremiti se za ispit. Dakle, čak i časovi vožnje mogu biti teški za nekoga ko ima anksioznost u pogledu performansi.

Instruktor vožnje već može obratiti veliku pažnju na vaše komentare. Komentari poput „možete to učiniti“ često rade na suprotan način za ljude s anksioznošću zbog performansi, jer misle da ako to ne mogu učiniti onda to znači gubitak obraza.

Bolje je reći stvari poput “ne mora ići kako treba iz prvog puta” i “da li ovo funkcionira ne govori ništa o vama kao osobi”. Potonje može zvučati uvredljivo za nekoga ko ne pati od anksioznosti, ali zapravo može imati smirujuće dejstvo na nekoga ko je anksiozan.

Takođe možete dozvoliti onom ko uči vožnju da vježba tehnike umirivanja tokom ispita. Ako vi, kao instruktor vožnje, imate znanje o samohipnozi i drugim tehnikama umirivanja, ovo može biti od velike koristi vašem učeniku. Tehnike disanja i opuštanja mogu zaustaviti reakciju tijela na strah, omogućavajući tom odgovoru da ima veći učinak na misli vašeg učenika.

Na primjer, istraživanja pokazuju da ljudi sa anksioznošću često imaju veći broj otkucaja srca tokom vozačkog ispita nego u drugim okolnostima.

Osim toga, beskrajno vježbanje sa određenim aktivnostima, sve dok učeniku ne postane dosadno, da tako kažem, važno je da se smanji strah od neuspjeha. Osećaj sposobnosti je posebno koristan za zaustavljanje straha od neuspeha.

Osim toga, možete se pretvarati da ste ispitivač u posljednjih nekoliko lekcija, jer ih to može učiniti manje osjetljivim na ispitnu anksioznost (izvor 1).

Ako primijetite da vaš učenik ima mnogo negativnih misli, možete mu pomoći i da razmišlja drugačije.

Na primjer, "Znam da ću uspjeti" može se zamijeniti sa "Nisam baš siguran šta da radim, ali pitaću da znam kasnije."

Poznavanje tehnika hipnoze i davanje korisnih prijedloga koji odgovaraju vašem učeniku dobro je znati ako ste instruktor vožnje. Na prvom treningu Holandskog instituta za hipnozu naučićete osnove hipnoze i kako davati hipnotičke sugestije

Takođe možete primijeniti hipnozu na učenika prije početka nastave, ako oni daju dozvolu, da date posthipnotičke prijedloge o vožnji, preuzimanju gradiva i ispitu.

Suočavanje sa strahom od neuspjeha kao ispitivač

Kao ispitivač često nailazite na ljude koji su nervozni zbog vozačkog ispita, ali šta možete učiniti da neko vozi što prirodnije? Da će ta osoba voziti onako kako bi vozila da niste pogriješili?
Naravno, ne želite da dozvolite da padnu ljudi koji zaista voze dovoljno doro.

Poznavanje znakova anksioznosti već može učiniti mnogo, jer neće svaki učenik koji ima anksioznost prema uspjehu priznati da pati od toga.

Zatim možete primijeniti tehnike smirivanja, kao što je komentiranje kako stvari idu kada je to prikladno.
Osim toga, osoba koja radi ispit može odvojiti vrijeme. Kao i u stvarnom svijetu, ne postoji vremensko ograničenje za parkiranje i slično. Najvažnije je da krajnji rezultat bude dobar i da osoba parkira, a i vožnju općenito, na siguran način. Brzina ce doći ako dovoljno dugo vjezbate.

Najvažnije je ovo ponoviti učeniku.

Posebno mladi ljudi još uvijek mogu osjetiti da mnoge stvari u životu imaju vremensko ograničenje zbog školskih ispita i mogućeg takmičarskog iskustva, ali to nije slučaj i vožnja je jedna od onih stvari u životu za koje čovjek može odvojiti vrijeme, posebno ako to čini put mnogo sigurnijim.

Ako neko ipak prizna da ima anksioznost u učinku, možete razgovarati o ispitu prije ispita i smiriti učenika kako bi što opuštenije polagao vozački ispit.

Tada je korisno imati znanje o konverzacijskoj hipnozi i dobro je davati korisne sugestije.

Želite li saznati više o hipnozi i kako ona može pomoći ljudima s anksioznošću u pogledu performansi?  
Prijavite za jedan od naših seminara ili kurseva obuke kako biste odmah naučili tehnike koje pomažu ljudima da se osjećaju bolje.https://farahlutvica.com/osnovni-principi-hypnose/