Stay Sane and Safe
Gratis Corona Meditaties
Elke dag van 7:00 – 7:15
2 weken lang (zonder weekend)
16 maart – 27 maart
Live Instagram Meditatie op mijn instagram
Kon je er niet live bijzijn op instagram? Heb je geen instagram? Wil je gewoon iets terugkijken?
I got you
Dag 4: Breng handen samen
Todays Meditation was mostly in English.
After the meditation I talked about Fear vs Trust and ‘nominalisations’. There is no ‘business out there’, ‘instutiton’, ‘authority’.. It’s simply a specific frame in which humans interact with each other. Humans that are thinking, feeling, communicating, interacting with each other within a frame. A frame is a way to think, it’s a way to describe similar associations that give meaning to something. So in the base, it’s about how we think.
The ‘news’ is a common frame, for example. The ‘news’ on its own doesn’t exist without people interacting in a certain way. All these ‘nominalizations’ are terms to describe specific human interaction. We need to understand this so we don’t get lost within them, so we can trust in ourselves, each other, our capacity for love and our ability to get past fear. Then we can interact in different ways, ways that spark hope, joy, laughter and connection.
Ultimately, that’s what we truly want, isn’t it?
Wil je aan me laten weten welke thema’s je graag terug wilt horen in de volgende meditaties? Je kan me mailen: info@farahlutvica.com
Hier kan je dag 5, vrijdag 20 maart terugkijken in filmformaat:
En terugluisteren in audioformaat:
Voor de overige dagen, check de andere blogs.
Klik hier voor dag 1 – Balloon Pop
Klik hier voor dag 2 – Focus on the Heart
Klik hier voor dag 3 – Rise and Shine
Klik hier voor dag 4 – Breng handen samen
Klik hier voor dag 5 – Gratitude and Speech
Klik hier voor dag 6 – Forgiving Someone
Klik hier voor dag 7 – It’s your choice
Klik hier voor dag 8 – Filter & Affirmations
Klik hier voor dag 9 – Protection
Klik hier voor dag 10 – Deep relaxation
Liefs,
Farah
PS:
Mocht je wat muziek willen luisteren die ikzelf positief, uplifting, happy vind kan je hier mijn playlist vinden in Spotify
Link naar mijn Music Playlist in Spotify
